Solotanz 60+
Im Zentrum stehen
Bewegung & Spass
In einer Everdance®-Stunde werden die Grundschritte aus den Gesellschaftstänzen zuerst geübt und dann zu einer einfachen Choreografie zusammengestellt. Die Palette der Tänze ist gross und reicht vom Wiener Walzer, Salsa über Tango, Jive bis hin zu Rumba und Cha Cha Cha. Die einfachen Schrittfolgen lernst du schnell.
Der Everdance® Unterricht findet im Einklassensystem ohne Abstufung statt, meist wird das Programm über die Dauer von zwei Monaten aufgebaut. Du kannst jederzeit einsteigen.
Eine Tanzstunde beinhaltet Einstieg, Hauptteil und Ausklang. Der Einstieg besteht aus einem leichten Aufwärmtanz, einer Gelenksmobilisation und einem anregenden Kreislauftanz. Im Hauptteil werden einfache Tanzschritte aus dem Paartanz mit zusätzlichen Bewegungselementen und Teilchoreografien kombiniert. Diese werden mit Körper und Armbewegungen ergänzt. Zum Abschluss einer Unterrichtsstunde werden mit Dehnen die Beweglichkeit verbessert und die Muskeln geschmeidiger gemacht.
Everdance® kräftigt nicht nur unbemerkt die Muskeln und aktiviert den Kreislauf, es ist auch ein hervorragendes Training für beide Gehirnhälften. Die verschiedenen Paartanzschritte zu lernen und dabei zu bekannten Musik-Hits in der Gruppe das Tanzbein zu schwingen, macht einfach Spass.
Tanzen ist die
beste Prävention
Mit Everdance® werden die Gelenke mobilisiert, der Kreislauf angeregt und ganz nebenbei werden auch das Gleichgewicht, die Koordination und die Beweglichkeit gefördert. Studien haben gezeigt, dass mit regelmässigem Tanztraining die Sturzgefahr markant reduziert werden kann. Da es für jeden Schritt verschiedene Optionen gibt, kann das Gleichgewicht kontinuierlich verbessert werden. Du tanzt allein und doch in der Gruppe.
Ingrid Tschopp
Seit mehr als 25 Jahren bin ich begeisterte Stepptänzerin mit Bühnenerfahrung und Gruppenauftritten an Schweizer Meisterschaften und Weltmeisterschaften.
Seit Februar 2026 darf ich meine Begeisterung fürs Tanzen als zertifizierte Everdance® Kursleiterin weitergeben.
Tanz ist Leben. Zufällig bin ich auf den Everdance® Lehrgang gestossen. Ich dachte, wie toll, dass ich die Möglichkeit habe, meine Passion weiterzugeben und Menschen zu motivieren, etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu tun.
Wenn ich nicht tanze, bin ich am Fotografieren (momente.me), Schreiben oder Gestalten.
Infos
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Wann tanzen wir
Dienstag
14:00-15:00
15:15-16:15
Donnerstag
09:00-10:00
10:15-11:15
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Wo tanzen wir
Gymraum Sagihalle
Sennhüttenstrasse 24
8542 Wiesendangen
Parkplätze vorhanden
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Kosten
CHF 18.—pro Stunde im Zehnerabo.
Es können keine Einzelstunden gebucht werden, da eine Kurseinheit aus 6-8 Lektionen besteht und wir die Tänze in diesen rund 2 Monaten aufbauen. Trotzdem zahlst du nicht, wenn du fehlst. -
Kleider & schuhe
Bequeme Kleidung und Schuhe. Die Schuhe dürfen auch Ledersohle haben, aber keine Absätze.
Nimm Kontakt mit mir auf
Hast du Interesse an einem Kurs? Fülle bitte das Formular aus und ich werde mich in Kürze bei dir melden. Ich freue mich schon darauf, von dir zu hören.